立秋已到-清凉还会遥远吗！

       

        立秋已到-清凉还会遥远吗！这段时间全国都进入了闷热天气，温度居高不下，部分地区温度高达37-40度，烘烤模式还是在继续，今天8月7日已经立秋，是秋天的第一个节气，但是立秋并非入秋，入秋是要连续5天平均气温在22度以下才是真正的入秋，所以立秋天气炎热也是很正常。

        天气虽然炎热大家还是不要贪凉，喝冷饮虽然可以降温，但是容易伤脾胃，夏天多喝热水、热饮，既可以达到解渴效果，还可以排汗散热哦，好处多多，不过喝茶大家最好在饭后引用，如果空腹饮茶容易腹泻。炎炎夏日大家可用姜等食物把生姜、大枣一起煮水，加入适量的红糖，能温中散去体内多余的寒气，达到健运脾胃的效果。

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